根据你说的情况来看,出现胸部下垂的情况,可能是因为胸部皮肤比较松弛,营养不够。所以你应该多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物,来补充胸部的营养。平时多按摩胸部,让胸部的血液流通,这样对于预防胸部下垂是有好处的。