**的食疗_**多吃什么可以调理

脸上长**主要也是平时的饮食不当引起的，可以多吃一些含维生素多的食物。维生素a食物多吃含维生素a丰富的食物。维生素a能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除**。含维生素a丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其实这些在生活中都是比较常见的，但是有的人往往忽略了，以后可以多吃一些这样的蔬菜。