减肥期间可以吃什么水果呢？

减肥期间可以吃柠檬，柠檬是可以起到瘦身的作用，尤其是柠檬所含的物质和维生素c，都是促进新陈代谢的物质，还能防止牙龈出血，减少脸上斑点出现的几率，含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养，不过一定要记住柠檬不可以空腹食用，做好是把柠檬做成柠檬水来喝，加上一些蜂蜜瘦身效果更好。