减肥40斤需要多久

你好，根据你所描述的情况，减肥是一个比漫长的过程。最主要的是在于坚持，**跟每个人的体质来每个人的起体质都不一样。有的人减肥，一年两年或者几个月都有可能减到40斤，平时要多运动。控制饮食，少吃高脂肪高热量油炸食品平时要严格控制食物热量的摄入。