你好是豆豆、这个的很常见的。,它一般跟内分泌失调,饮食,心情等有着密切的联系。指导意见:建议你可以从饮食开始,平时以清淡为主,多吃青菜,水果,补充维c。保证睡眠质量,保持心情舒畅。同时可以去看中医调节内分泌。