最快最有效的瘦肚子方法？

如果你有多余的腹部脂肪，你可以用保鲜膜和芦荟汁包裹以减轻体重。首先，在腰部和背部涂抹芦荟汁，然后用保鲜膜包裹。保持20分钟。坚持15天效果明显，美白肌肤。锻炼可以减少腹部脂肪。仰卧起坐是减少腹部脂肪最直接有效的方法。如果你做仰卧起坐时用保鲜膜包裹腹部，效果会比你想象的要好。