荷叶与什么搭配减肥效果好

你好，荷叶本身就具有清热减肥的作用，或者搭配一些菊花，金银花等等也是可以的，喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。多吃些富含维生素的蔬菜水果，多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。