首先你的明白荷叶的主要作用,也就是荷叶茶能够减肥的理论依据:第一,减肥瘦身;第二,调节血脂。不仅如此,荷叶茶还是现代人养生保健的佳品,它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。桂香荷叶茶材料如下:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。