一周内减掉双下巴

您好，想要一周内减掉双下巴有点困难，毕竟减肥不是一朝一夕的事情，你可以尝试这样做，也许会好很多。首先，在饮食方面，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗，其次，要加强运动，多做局部运动，比如抬头、旋转脖子等有针对性的运动。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。