减肥对高血压患者有一定的好处。高血压有一级、二级、**之分,临床指南认为一级高血压经运动、控制饮食减肥后不见好转,再考虑药物治疗。高血压多由于肝阳上亢所致,建议平素进行背部护理,背部护理主要是采用中医手法舒缓经络紧张的压力,引人体上亢的气血下行,有助降压。