减肥可以降血压吗

高血压是一种常见的心血管疾病。肥胖是高血压的重要原因之一。减肥在降低血压中的重要作用是运动锻炼。运动锻炼不仅能加速血液循环，降低血液中胆固醇含量，强健骨骼和灵活关节，还能预防便秘。每周坚持适当的运动锻炼。减肥不仅是为了苗条的身材，也是为了你的健康。