三天鸡蛋快速减肥法有用吗

不是很推荐你用这种方法。因为如果营养太过单一，到后面反而造成代谢速度减慢，会造成反效果。而且这些方法只要一停就会反弹。这方法减的是水，不是脂肪，你想如果靠三天快速减肥根本就不可能，减肥是一个持之以恒的过程，需要长时间的坚持，三天突然减轻体重，对身体也是一个很大的损害。应以运动减肥和减少饮食为主.