牙齿上有牙垢_牙齿上有牙垢用什么样的牙膏比较好

您好，首先建议您最好把烟戒掉，这是从根源上解决牙齿上的牙垢；其次建议至正规医院的牙科洗牙；还有可以使用一些妙招祛除牙垢，如养成饭后用美白牙膏刷牙的习惯；可以在刷牙的牙膏上使用一点小苏打，坚持几次，效果不错；用食醋口含但不吐，二三分钟再吐出，随后用牙刷刷洗，最后用温水漱口等等都可以何祛除牙齿上的牙垢。