什么方法能增高？

想要长高可以多进行体育锻炼，锻炼时所造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，让身体运动起来，这样对长高就会有一定帮助。