孩子增高有什么办法？

您好！想要让孩子长高可以做好以下几方面1、早晚睡前一杯牛奶。2、打篮球：打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。3、游泳：游泳除了能完美人的s曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。4、跳绳：跳绳，这样可以不知不觉中长高5、睡姿要规范：高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。通常弯曲的睡觉也是长大后得事情。6、千万别让肩膀被压迫：不能让肩膀被压，比如书包、背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在这么吃都长不高的。7、定期参加户外运动：参加户外运动是让孩子有个好心情。这样才能快快长高8、要均衡营养：身高这个问题，不要偏食，一定要均衡营养，也就是说上个月他在长胳膊，下个月就有可能在长身高。总之，你不知道他何时要来长身高。