减肥多久后体重会呢定格？

如果体重下降之后一个月一直保持这个数字，那可能定格了，但是一切体重的稳定都是保持才能做到的。原因分析:其实减肥体重定格都是要饮食控制的，没有一劳永逸的做法的。如果在恢复到以前的习惯，蹭蹭就有涨上来了。如果现在坚持不了了，可以适当减少运动量或者增加饮食，但是要适当，否则很容易前功尽弃。举措建议:这段时间可以吃一点自己很想吃的东西奖励下自己，重新拾起减肥的动力。注意休息和营养