儿童减肥的最好方法是什么？

你好，根据您描述的这种情况，如果要减肥的话，建议您注意控制饮食，调整饮食结构，可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物，注意均衡营养，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。，注意加强运动锻炼，来达到减肥的目的。这样比较健康。希望能够帮助到你！