减肥最好的方法是什么？

减肥最有效的方法还是要控制饮食，不控制饮食的话，用什么样的方法都是白搭。食物是造成身体肥胖的主要原因。另外就是运动量少。所以在减肥的时候在控制好饮食之后，还要积极的运动，多运动才能消耗掉身体上多余的脂肪。如果运动减肥等方法坚持不下去的话，那么就只能是采用抽脂的方法了。这样的方法不仅是有效，而且见效还快，最重要的是能让身体哪里瘦，就能让哪里瘦，非常适合某些部位特别肥胖的情况。