你好,这个有美容的效果,但是不一定可以祛斑的,最有效的办法就是中医调理的。配合激光治疗的。生活上多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素a、维生素b6、维生素c、维生素e。坚持全身锻炼,提高抗病能力,增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。