你好,雀斑是遗传的,所以难治,从小就长的才是雀斑,所以你现在确定不是因为内分泌紊乱长的斑吗?建议如果是雀斑吃药效果也不是很理想,还是建议激光治疗,可以淡斑,多吃豆芽菜有帮助的,另外大便通畅很关键。皮肤的护理讲究的是内调外养,补充维生素只是内调的一个小部分,期间还得多注意饮食、睡眠、生活习惯、环境的因素的影响。维生素的主要作用是减少色素沉着,以达到淡化色斑的目的。