吃什么可以**_**的食物有哪些,吃什么可以**

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以**为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是**的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。饮食**是最天然、无副作用的**方法。木瓜炖鱼,花生猪蹄,等食疗也是一个很有效果的方法，而且更健康。适当的食材搭配，把握**最好的时机，相信会有不错的效果。