每天坚持跑步,早睡不熬夜可以增强免疫力,对白癜风有一定的帮助,治疗上可以选择看看中医辩证调理,然后进行黑色素移植治疗,对白癜风有很好的治疗效果。同时注意局部的防护,出门前应该有防晒措施,不可以太阳光直射皮肤周围。同时注意饮食,避免辛辣刺激的食物,不可以食用维生素c。