你可以将柠檬浸泡在水中，这可以美白皮肤，有助于促进肠胃消化，老年人和儿童也可以饮用。然而，单独喝柠檬水可能没有很好的减肥效果。平时，你应该吃低盐、低脂肪的食物，最好多吃清淡的食物。建议你避免过度工作，并配合更多的锻炼。你也可以选择山楂荷叶水等调理看看，对减肥也有帮助。
