红枣泡水喝能减肥吗？

红枣含有糖分，不易过多食用，没有什么减肥效果的，还是要合理搭配饮食，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃**，多少都是会对身体造成副作用的。