您好,溶脂、**都是最常见的减肥方法,可以采用冷冻溶脂法或者**手术进行减肥,当然也可以采用超声溶脂,根据自身情况,对想瘦的部位进行改善,三种溶脂、**手术所产生的费用不同,但是都在600-8000元的范围内,见效快,无副作用,不建议通过减肥食谱来减肥,见效慢,还容易导致营养不良、内分泌失调等状况。