其实在我们国内是有比较多的快速减肥的方法的,比如说你可以通过做手术的方法来快速减肥,同时建议你在术后可以养成一个良好的饮食习惯,不吃脂肪含量高的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,进行适当的运动,会有个快速减肥的效果的。