您好。美容院的很多减肥方式都是以促进身体循环,帮助身体排毒达到减肥效果的。但是这种减肥并不是实际意义上的减脂,想要瘦下来还是要靠控制饮食加上适当的运动进行得减肥期间注意不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,多喝水,保证规律的睡眠,祝您身体健康,减肥成功。