美容院减肥靠谱吗

去美容院减肥是不可靠的，你可以用一种方法来减肥，早上起来的时候先喝水，然后刷牙洗脸，然后在喝一杯蜂蜜。晚上饭前喝三杯水。其实喝水时候，里面放枸杞子，桂圆等，之后再吃玉米，然后就是吃水果了，可以经常吃一些苹果。