美容院的减肥项目靠谱

你好。这个美容院的减肥广告一般会夸大宣传的。希望三思而后行。,用水冬瓜减肥吧.冬瓜又名白瓜、枕瓜，不含脂肪，碳水化合物含量多，热值低，属于消淡性台物。冬瓜自古被称为减朋妙品。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻使者，则可常食之，若要肥，则勿食也。”冬瓜含钠量较低，有利尿排湿的功效，是肥胖症的克星，是一种减肥佳蔬。减肥最科学的办法是控制饮食配合体育锻炼。平时每餐只吃六分到七分饱。平时多参加体育锻炼，避免暴饮暴食，少吃高热量的食物和油腻的东西，多吃粗粮，经过调理会好的，做到健康减肥。