葛根的减肥功效_葛根泡水可以提高性功能吗

你好，葛根可以清热解毒，但是并没有很好的减肥效果。想要减肥，可以在控制饮食，减少身体能量摄入的基础上加强运动，当消耗的能量大于摄入的能量的时候，就会消耗多余的脂肪，达到瘦身效果！减肥期间建议多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。加强锻炼，才能达到减肥目的。