经常吃火锅会上火。火锅的汤底因为一直要加热,会导致汤水变得燥热,如果再加上狗肉、羊肉、鸡肉等食物,可能就会出现上火的现象,比如口腔溃疡、小便赤黄等,很有可能会面部长痘痘。所以平常吃火锅一定要适量,最多一周一次,平常可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,能够清凉解毒败火。