减肥需要多久_减肥需要多久才能成功

您好，运动减肥需要的时间是不确定的，首先者跟你的运动量以及运动方式有关，比如说你每天运动两个小时，肯定会比你每天运动半个小时的减肥效果来得快；其次，与个人肥胖情况以及对身材的要求有关，有些人觉得减了五斤就是减肥成功了，而有些人减掉二十斤还是胖。并且减肥本就不是一朝一夕的事情，只要你坚持，总是会有效果的。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。