如何在三天瘦大腿？

其实全身大小腿是最难瘦的部位。通常都是全身都瘦遍了腿才开始瘦。急速的方法就是游泳啦游泳加上水的阻力运动量比平常普通锻炼多很多在水里也不会感觉很累而且游泳是全身运动每个部位都可以瘦到。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。