你好,美白淡斑方法如下:1、每天在脸盆中放一勺到两勺食醋进行洗脸,早晚各一次,这样可以减少脸部色素的沉积。2、每天吃一片维生素c或维生素e,这两种维生素都有美白淡斑的效果,坚持下去效果才会明显。3、把鲜胡萝卜辟碎挤汁,取十到三十毫升,晚上洗完脸后涂抹,等干后再冲洗干净。每天喝一杯胡萝卜汁,也能够起到美白肌肤的作用。4、用干净的茄子皮敷脸,等一段时间后,斑点便不那么明显了。