用什么榨汁可以减肥？

你好，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便**。达到减肥的效果；玉米汁：玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度；黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，从而达到减肥的作用；水果含有丰富的纤维和各种维生素，脂肪含量少是减肥的佳品。减肥效果最好的当属番茄、苹果、西瓜、草莓、葡萄柚和柠檬。