最有效的方法是提高自身的免疫力。感染了hpv之后,要及时的去做检查确诊是单纯的病毒感染,还要做电子**镜检查,或者是宫颈细胞学活检,如果没有病变,一般不需要特殊的治疗,通常几个月之后就可以自行清除。平常要加强自身的免疫力,多做户外运动,调整好心态,不要有过多的精神以及思想压力,补充营养。