经常喝咖啡减肥吗

您好，考虑是肥胖引起的症状，喝咖啡的不能够减肥的，每天喝咖啡对身体没有益处。一般的肥胖是饮食不节，缺乏运动引起的，及时的自我调理。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。