如何快速瘦脚_如何快速瘦10斤

你好，瘦腿的话一定要坚持下来，不论你是要上班还是上学一直每天都坚持下来才会有成效。每天做一套瘦腿运动，加上晚上睡觉之前泡一次热水，可以增进血液的循环。只要你坚持下去，过一段时间之后就会有成效的了。希望我的建议能够帮助到你。