减肥从国际上流行主要三大类。第一类,就是生活方式的改变。实际上主要就是饮食的控制加上了一些运动,活动的减肥的方法。第二类,一些药物或者一些疗法,比如像**以及比如中医的一些针灸、埋线的方法以及推拿按摩的方法。第三类,手术的方法。饮食和运动配合的方法需要一个长期的过程,而药物的方法虽然短期有效果但是有反弹的可能,手术是比较可靠的,但是不是所有人都合适。