埋线减肥食谱有哪些？

早餐:1个煮鸡蛋加茶，300毫升新鲜豆浆或250毫升新鲜牛奶，所有这些都非常有营养，可以保证营养而不发胖。午餐:吃大约150克瘦肉、瘦肉、兔肉、鸡胸肉或鱼，以及150克蔬菜。蔬菜可以是芹菜、卷心菜、绿豆芽、海带、竹笋、莴苣、茄子、韭菜、洋葱、青豆、豇豆等。这些都是非常好的蔬菜。