通常在一周岁以上可以吃,干贝里面的营养成分比较全面,一般含有比较多的微量元素钙,并且还有一定的优质蛋白质,而且含有比较多的铁含量,适量让宝宝吃一些有利于补充人体所需要的营养。但在食用干贝时,一定要注意尽量不要长期和一次性让宝宝吃太多,以免引起宝宝出现腹泻现象。