维生素祛斑_吃哪种维生素祛斑

您好，可以口服维生素e还有c平时多吃水果蔬菜的，这样子比较好的，如果斑多，可以口服药物的，逍遥丸加维生素类食物，这样子比较好的，不要吃冷辣饮食和油腻食物，注意补水防晒的，口服维生素c有利于皮肤的祛斑和美白，需要长期按照每日常规剂量口服，不能超剂量服用，希望可以帮到您。