什么维生素祛斑_什么维生素祛斑养颜

维生素c和维生素e都有祛斑的效果，补充身体内维生素c和维生素e可以吃一些维生素片，也可以多吃一些蔬菜和水果来补充，因为蔬菜和水果中的维生素含量特别多，除此之外，平常的时候可以多喝一些西红柿汁，因为西红柿汁对于祛斑也有很好的效果。