您好,喝胡萝卜和蜂蜜是可以减肥的。胡萝卜富含丰富的维生素a,选择胡萝卜汁加蜂蜜主要通过促进肠胃蠕动,减少肠道内代谢废物来发挥减肥作用,建议加用中医按摩增强疗效,中医按摩可通过手法刺激机体神经内分泌调节,改善新陈代谢,用于辅助饮食疗法减肥,希望对您有帮助。