喝奶昔减肥有没有伤害？

你好，如果是有正确做好饮食管理的情况下。适当的用正规代餐产品是没有问题的。但是注意是要正规的。而不是那些什么单纯什么魔芋粉之类热量低没有太大营养价值之类的东西的。要营养均衡的那种产品才行的。如类似医院肠内营养液的。建议坚持锻炼。但是奶昔不是专业的瘦身产品，效果不是很明显，少吃多运动，长期坚持下来还是不错的。以上是我对此问题的回答，希望能对你有帮助，祝你健康美丽。