你好,长黄褐斑一般来说是因为内分泌紊乱导致,所以这个状况下可以到内分泌科去进行一个激素的检查,然后进行调理的。黄褐斑是内分泌腺体组织发生病理性改变引起的,所以治疗需要调节内分必腺体功能,中药养颜汤治疗,疗效非常好。平时的话一定要注意调整好情绪,避免压力过大,而且的话要注意生活规律,保持充足睡眠,要避免辛辣刺激性的食物。