腰间盘突出可以做俯卧撑吗

腰部位于身体中部，起着重要的支撑和保护作用。脊神经在椎管内变形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢。椎体由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核组成。椎体后面有丰富的肌肉组织，起到缓冲和保护的作用。**症是一种常见的临床疾病，多由退变引起，以腰椎疼痛伴有一侧或双侧下肢放射痛为主要表现。ct核磁共振可以确定椎间盘突出的位置和程度，对于椎间盘突出可以做俯卧撑。锻炼可以增强腰背部肌肉的力量，减轻症状的加重。