荞麦面 减肥_荞麦面减肥是智商税吗

荞麦面减肥，因为荞麦面里面含有大量的维生素和一些膳食纤维，可以有效的增强肠胃的饱腹感，对于减肥效果非常的好。减肥期间一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要加强锻炼，只有控制饮食，再加上加强锻炼才能达到减肥效果。