吃什么东西可以美白？

日常生活想皮肤变白，可以多喝水，多吃高vc食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情。如果真的是家族遗传性黑皮肤，可以考虑去打美白针，现在市面上美白针的价格也不是很贵，大约是约1000~3000元/次。也可以考虑做美白导入，价格约是约100~1000元/次。