维生素e可以祛斑吗？

维生素可以调节人体内分泌，具有一定的祛斑效果，但是单纯依靠维生素e祛斑，不能达到理想的结果。可以在使用维生素e的同时，平时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。